Entspannung im Unternehmen – Mehr Wohlbefinden & Fokus für Ihr Team

Ein ausgeglichener Geist und ein entspannter Körper sind die Grundlage für Motivation, Kreativität und Leistungsfähigkeit. Im hektischen Arbeitsalltag fehlt dafür jedoch oft der Raum.
Genau hier setzt mein Entspannungsangebot für Unternehmen an.

Durch sanfte Yoga-Elemente, Atemübungen und geführte Entspannungseinheiten – auf Wunsch auch mit Klangschalen – schaffen wir kurze, aber wirkungsvolle Pausen, die das gesamte Team stärken.

Positive Effekte für Mitarbeiter:innen:

• Stressreduktion & innere Ruhe
• Verbesserte Konzentration & Klarheit
• Lösen von Verspannungen (besonders im Rücken- und Nackenbereich)
• Mehr Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen
• Förderung von Teamgefühl & Arbeitszufriedenheit

Die Einheiten sind so gestaltet, dass jede Person mitmachen kann – unabhängig von Alter, sportlicher Erfahrung oder körperlicher Verfassung.
Sie können direkt im Unternehmen durchgeführt werden, in Meetingräumen, größeren Büros oder auch im Freien.

Mögliche Formate:

• kurze oder auch längere Entspannungseinheiten
• regelmäßige Yoga- oder Atempausen
• Klangreisen zur Stressreduktion

Gemeinsam finden wir das passende Konzept für Ihr Unternehmen.